Foto: Arquivo Secom | Ana Chaffin
O tema é ‘Atividade Física e Saúde: treinar não combina com fumar’.
‘Atividade Física e Saúde: treinar não combina com fumar’ é o tema da campanha deste ano do Dia Nacional de Combate ao Fumo (25 de agosto). Ela será lançada pela Prefeitura de Macaé neste sábado (29), às 9h, no Ginásio Poliesportivo Municipal Engenheiro Maurício Soares Bittencourt, bairro Riviera Fluminense. Além de prevenir e combater o tabagismo, a proposta é a promoção da saúde, incentivando as atividades físicas.
A atividade física melhora a capacidade cardiorrespiratória, o desempenho, a recuperação da saúde e a qualidade de vida. Por outro lado, o tabagismo compromete a capacidade cardiorrespiratória e aumenta o risco de doenças. Praticar corrida, caminhada, ciclismo, natação ou artes marciais é a estratégia mais indicada pelos profissionais de saúde para uma boa qualidade de vida ou para quem precisa de ajuda para deixar o vício em nicotina. O esporte fortalece o corpo e a mente.
A coordenadora da Área Técnica de Prevenção e Controle do Tabagismo, enfermeira Janaina Coutinho, salienta que o tabagismo é uma doença e tem tratamento gratuito. Ela também enfatiza o perigo do Vape, que esconde graves danos à saúde.
“Muitos jovens acreditam que o cigarro eletrônico (DEF) é inofensivo e não atrapalha a academia. Isso é um mito perigoso. Troque a fumaça pelo movimento. Parar de fumar é possível. Aproveite a vida sem cigarro”, diz.
